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このページでは登山中の行動記録的なものだけではなく，登山口・登山道・水場・トイレ・避難小屋等の情報をできるだけ載せるようにしました。 |
H251202 福島県 高籏山 追加 |
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| 青森県の山 | 秋田県の山 | 岩手県の山 | 宮城県の山 | 山形県の山 | 福島県の山 |
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東大雪山系 |
H7.6.25 |
杉沢出合〜小天狗〜天狗のコル〜前天狗〜天狗岳〜ニペソツ山（往復） 標高2,013ｍ，獲得標高1,448ｍ |
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大雪山お鉢巡り |
Ｈ 7.9.15 |
黒岳リフト〜黒岳〜石室〜北海岳〜松田岳〜荒井岳〜間宮岳〜中岳〜北鎮分岐〜北鎮岳〜雲の平〜石室〜黒岳〜黒岳リフト 標高2,244ｍ，獲得標高1,281ｍ |
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H 7.10.21 |
狩勝峠〜桜山〜佐幌岳 標高1.059ｍ，獲得標高907ｍ |
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| 夕張岳 | H22.07.17 | 登山ルート；左股沢橋手前駐車場→冷水コース→望岳台→吹き通し→夕張岳山頂→往復 標高；夕張岳 1,667.7m 左股沢橋5:29〜11:15夕張岳山頂（山頂休憩25分） 所要時間；５時間４６分。歩行時間；５時間０７分。休憩時間；０時間３９分。 上記休憩時間には花撮影時間含んでいない。花撮影は歩行時間に含む。 夕張岳山頂11:40〜15:53左股沢橋 所要時間；４時間１３分。歩行時間；３時間４８分。休憩時間；０時間２５分。 上記休憩時間には花撮影時間含んでいない。花撮影は歩行時間に含む。 総所要時間；９時間５９分。歩行時間；８時間５５分。休憩時間；１時間０４分。 ただし，夕張岳山頂休憩時間２５分は含まず。今回は花観察に時間を取られ他登山者の参考にならないと思う。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝1,264ｍ 下り＝1,264ｍ 総獲得高度＝2,528ｍ 歩行距離＝13.53ｋｍ 高度比＝2,528ｍ÷13.53＝186.8 数値どおりの緩やかな登山道だった。 |
| 青 森 県 の 山 | ページ先頭へ |
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H11.7.17〜18 |
１日目・陸奥黒崎日野林道登山口〜マテ山〜白神岳 標高1210ｍ，獲得標高1467ｍ |
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| 縫道石山 | H22.10.30(土) | 登山ルート；丸山と縫道石山間の林道登山口→縫道石山→往復
標高；６２６ｍ |
| 大尽山 | H22.10.31(日) | 登山ルート；宇曽利山湖登山口→一体地蔵分岐→大尽山山頂→往復
標高；８２７．７ｍ |
| 秋 田 県 の 山 | ページ先頭へ |
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H11.5.23 |
真山（しんざん）神社〜真山〜キントリ坂〜本山〜毛無山往復 標高715ｍ，獲得標高749ｍ |
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H11.6.5 |
旭又コース往復 標高1,170ｍ，獲得標高900m |
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H11.8.8
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矢島口コース往復 鉾立コース往復 |
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H11.08.22 H11.11.28 |
孫六温泉〜田代平〜乳頭山〜一本松沢温泉〜黒湯温泉 標高1,478ｍ，獲得標高1,405m， 黒湯温泉駐車場〜黒湯温泉登山口〜黒湯温泉分岐〜乳頭山〜千沼が原分岐〜千沼が原〜乳頭山〜田代平避難小屋〜田代平〜孫六温泉登山口〜黒湯温泉分岐〜黒湯温泉駐車場 |
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H11.09.04
H11.11.20 |
国見温泉駐車場〜国見温泉登山口〜横長根〜大焼砂〜横岳〜男岳・火口原分岐〜火口原〜大焼砂・国見分岐〜横長根〜国見温泉登山口〜国見温泉駐車場 標高1,582.7ｍ，獲得標高1,613m， 八合目登山口〜片倉岳〜阿弥陀池〜横岳〜阿弥陀池〜男女岳すそ〜沢沿いコース〜八合目登山口 |
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H12.08.27 |
八合目登山口〜笹森山〜湯森山〜宿岩（熊見平）〜笊森山〜千沼ヶ原〜乳頭山〜一本松温泉〜黒湯温泉 標高1,541ｍ，獲得高度上り636m，獲得高度下り1,091m獲得高度合計1,729m，歩行距離12.4km |
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H11.9.26 |
入角沢林道登山口〜沢巻台〜シシ小屋跡〜行太沢展望台〜白岩岳（和賀岳分岐）〜白岩薬師 標高1,1177ｍ，獲得標高1,420m， |
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H12.05.05 |
八塩山（朴の木沢登山口〜風ピラコース〜四阿〜山頂〜馬頭観音神社〜山頂〜あずま屋〜鳥居長根コース〜朴の木沢登山口） 標高713ｍ，獲得標高 m， |
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H12.05.20 |
房住山（滝ノ上登山口〜山頂〜滝ノ上登山口） 標高 409.2ｍ，獲得標高459m，歩行距離7.35km |
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H12.06.03 |
真昼岳（赤倉口登山口〜ヤセヅル〜峰越分岐〜山頂往復） 標高1,59.9ｍ，獲得標高1,840m，歩行距離8.05km |
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H12.06.17 |
森吉山（松倉口〜雲嶺峠〜避難小屋〜山頂往復） 標高1,454ｍ，獲得標高1,538m，歩行距離11.4km |
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H１２.７.２９ |
田代岳（薄市沢登山口〜ロボット雨量計〜田代湿原〜山頂往復） 標高 1177.8ｍ，獲得高度登り788m，獲得高度下り788m，獲得高度合計1,576m，歩行距離8.1km |
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H12.10.07 |
役内口登山口〜三十三尋の滝〜御田の神〜神室山〜神室山避難小屋〜神室山〜パノラマコース（前神室山〜ザンゲ坂〜役内口登山口） 標高 1,365ｍ |
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H12.10.22 |
ふけの湯休憩所駐車場〜ふけの湯口登山口〜大谷地〜長沼〜ブシ谷地〜八幡平駐車場〜稜雲荘避難小屋〜八幡平山頂〜田代沼〜ふけの湯休憩所駐車場 標高 1,613ｍ |
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H12.11.04 |
泥湯温泉登山口〜新湯跡〜小安岳〜高松岳〜山伏岳〜川原毛登山口〜泥湯温泉登山口 獲得高度・歩行距離・高度比； |
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| 虎 毛 山 | H180916 | 登山ルート；林道終点登山口→渡渉点（橋有り）→高松岳分岐→虎毛山山頂（小屋）→湿原→往復 標高1,432.9ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝962ｍ 下り＝962ｍ 総獲得高度＝1,924ｍ 歩行距離＝9.5ｋｍ 高度比＝1,520ｍ÷3.9km ＝ 390 林道終点7:45〜11:35虎毛山山頂（山頂休憩00分） 所要時間；３時間５０分。歩行時間；３時間１８分。休憩時間；３２分。 山頂小屋〜湿原11:3７〜11:51山頂小屋 所要時間；０時間１４分。歩行時間；０時間１２分。休憩時間；０２分。 虎毛山山頂12:30〜15:40林道終点（小屋休憩時間３９分） 所要時間；３時間１０分。歩行時間；２時間５２分。休憩時間；１８分。 総所要時間；７時間１６分。歩行時間；６時間２６分。休憩時間；５０分。 ただし，山頂小屋休憩時間３９分は含まず。 |
| 甑 山 | H20.10.25 | 登山ルート；駐車場（皿川林道）→名勝沼分岐→県境分岐→男甑山手前ピーク→男甑山山頂→男甑山手前ピーク→最低コル→女甑山→コル分岐→名勝沼→駐車場 標高；男甑山981m 女甑山979m 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝568ｍ 下り＝568ｍ 総獲得高度＝1,136ｍ 歩行距離＝5.124ｋｍ 高度比＝1,136ｍ÷5.1＝222 駐車場登山口8:25〜10:27男甑山山頂（男甑山山頂休憩１０分） 所要時間；２時間０２分。歩行時間；１時間３８分。休憩時間；２４分。 上記休憩時間には引き返し時間含む。 男甑山山頂10:37〜11:58女甑山山頂（女甑山山頂休憩２９分） 所要時間；１時間２１分。歩行時間；１時間１３分。休憩時間；８分。 上記休憩時間には立ち話時間５分含む。 女甑山山頂12:27〜14:25駐車場登山口 所要時間；１時間５８分。歩行時間；１時間４６分。休憩時間０時間１２分。 総所要時間；５時間２１分。歩行時間；４時間３７分。休憩時間；０時間４４分。 ただし，男甑山，女甑山山頂休憩時間３９分は含まず。 |
| 岩 手 県 の 山 | ページ先頭へ |
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H11. 7.10 |
小田越登山口〜山頂〜河原坊登山口 標高1,914ｍ，獲得高度登り664ｍ，獲得高度下り859ｍ，獲得高度合計1,523m |
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| 早池峰山 | H18.06.25 |
登山ルート；河原坊（かわらのぼう）登山口→山頂→小田越（おだごえ）登山口 標 高；１，９１７ｍ獲得高度・歩行距離・高度比； 登り所要時間；３時間００分。歩行時間；２時間４２分。休憩時間；１８分。 休憩時間に花の写真撮影でのロス時間は含まず。１０分はロスしているかな。 山頂休憩時間５０分含まず 早池峰山山頂〜小田越登山口（１０：５０〜１２：４１） 所要時間；１時間５１分。歩行時間；１時間４０分。休憩時間；０時間１１分 休憩時間に花撮りロス含まず。１０分はロスしている。 河原坊登山口〜早池峰山〜小田越登山口 （７：００〜１２：４２） 総合所要時間；４時間５１分。歩行時間；４時間２２分。休憩時間；０時間２９分 山頂休憩時間５０含まず |
| 早池峰山→鶏頭山縦走 | H19.07.01 |
河原坊→早池峰山→中岳→鶏頭山→岳駐車場（縦走） 標 高；鶏頭山１，９１７ｍ，中岳１，６７９．１ｍ，鶏頭山１，４４５．１ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； |
| 早池峰山 | H19.08.13 |
河原坊（かわらのぼう）登山口→山頂→小田越（おだごえ）登山口→（車道歩き）河原坊登山口 標 高；１，９１７ｍ獲得高度・歩行距離・高度比； 河原坊登山口〜早池峰山山頂（６：５０〜１０：５５）山頂休憩時間５５分。 登り所要時間；４時間０５分。歩行時間；３時間３０分。休憩時間；３５分。 休憩時間に花の写真撮影でのロス時間は含んでいない。何分ロスしたか不明。 早池峰山山頂〜小田越登山口（１１：５０〜１３：４９）小田越休憩時間１６分。 所要時間；１時間５９分。歩行時間；１時間４９分。休憩時間；０時間１０分 休憩時間に花の写真撮影でのロス時間は含んでいない。何分ロスしたか不明。 小田越登山口〜河原坊登山口（１４：０５〜１４：４４） 所要時間；０時間３９分。歩行時間；０時間３９分。休憩時間；０時間００分 河原坊登山口〜早池峰山〜小田越登山口〜河原坊登山口 （６：５０〜１４：４４） 総合所要時間；７時間５６分。歩行時間；６時間００分。休憩時間；１時間５６分 全ての休憩時間を含めている。 |
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H11.10.09 |
須川温泉登山口〜名残ヶ原〜地獄谷〜昭和湖（新噴火口）〜栗駒山頂〜名残ヶ原分岐〜剣岳〜須川温泉分岐〜須川温泉登山口 標高1,627.4ｍ，獲得標高995m， |
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H12.07.02 |
裏岩手縦走登山口〜大深岳〜源太ヶ岳〜松川温泉 標高 1,545ｍ，獲得高度登り459m，獲得高度下り1,169m，獲得高度合計1,629ｍ，歩行距離14.1km |
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H12.07.15 |
中沼コース登山口〜中沼〜上沼〜石淵分岐〜銀名水避難小屋〜姥石平〜山頂往復 標高 1,547.9ｍ，獲得高度登り823m，獲得高度下り823m，獲得高度合計1,646m， 歩行距離12.05km |
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| 南本内岳→焼石岳 | H19.08.12 | 南本内岳登山口→新倉沢渡渉→お花畑→南本内岳分岐→南本内岳源流→焼石岳→南本内岳源流→南本内岳分岐→南本内岳→南本内岳分岐→お花畑→新倉沢渡渉→南本内岳登山口 標高；南本内岳１，４８６ｍ 焼石岳１，５４８ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； 所要時間；５時間２４分。歩行時間；３時間４３分。休憩時間；１０１分（休憩５１分，花撮影５０分） 花撮影で５０分程度ロスしている分を歩行時間から差し引いている。 焼石岳山頂12:45〜17:05南本内岳登山口 所要時間；４時間２０分。歩行時間；３時間３０分。休憩時間；５０分（休憩４６分，花撮影４分） 花撮影で４分程度ロスしている分を歩行時間から差し引いている。 総所要時間；９時間４４分。歩行時間；７時間１３分。休憩時間；１５１分（休憩９７分，花撮影５５分） ただし，焼石岳山頂休憩時間は含まず。花撮影のロス時間５５分は歩行時間から引いている。 |
| 七時雨山 | H20.09.17 |
七時雨山荘→七時雨山（北峰）→七時雨山（南峰）→（北峰）→七時雨山荘 標 高；北峰１，０６０ｍ 南峰１，０６３ｍ七時雨山獲得高度・歩行距離・高度比； 所要時間；２時間４５分。歩行時間；２時間３５分。休憩時間；１０分。 七時雨南峰山頂9:42〜10:55七時雨山荘登山口 所要時間；１時間１３分。歩行時間；１時間１３分。休憩時間；０分。 総所要時間；３時間５８分。歩行時間；３時間４８分。休憩時間；０時間１０分。 ただし，山頂休憩時間２５分含まず。 姫神山との合算総所要時間； 総所要時間；６時間２５分。歩行時間；６時間０７分。休憩時間；０時間１８分 |
| 姫神山 | H20.09.17 | 一本杉登山口→姫神山山頂→一本杉登山口 標高；1,123.8ｍ 姫神山獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝574ｍ 下り＝574ｍ 総獲得高度＝1,148ｍ 歩行距離＝3.489ｋｍ 高度比＝1,148ｍ÷3.489＝329.0 七時雨山獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝533ｍ 下り＝533ｍ 総獲得高度＝1,066ｍ 歩行距離＝7.6ｋｍ 高度比＝1,066ｍ÷7.6＝140.3 七時雨山・姫神山合算獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝1,107ｍ 下り＝1,107ｍ 総獲得高度＝2,214ｍ 歩行距離＝11.089ｋｍ 高度比＝2,214ｍ÷11.1＝199.5 一本杉駐車場登山口13:05〜14:33姫神山山頂（山頂休憩11分） 所要時間；１時間２８分。歩行時間；１時間２０分。休憩時間；８分。 姫神山山頂14:54〜15:53一本杉駐車場登山口 所要時間；０時間５９分。歩行時間；０時間５９分。休憩時間；０分。 総所要時間；２時間２７分。歩行時間；２時間１９分。休憩時間；０時間０８分。 山頂休憩時間１１分は含まず。 |
| 経塚山 | H21.06.13 |
場 所；岩手県 北上市 登山ルート；夏油温泉登山口→林道歩き→林道終点→経塚山山頂→林道終点→林道歩き→夏油温泉登山口 標高； １，３７２．６ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； |
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H10. 9.13 |
蔵王エコーライン登山口〜前山〜杉ヶ峰〜屏風岳〜南屏風岳〜不忘山 標高1,817ｍ，獲得標高854ｍ |
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| 不忘山（硯石） | H20.09.28 | 登山ルート；硯石（旧南蔵王キャンプ場）登山口→不忘の碑→硯石（旧南蔵王キャンプ場）登山口
標高；不忘山1,705.3 m（不忘の碑1,630m) 登山口7:40〜10:09不忘の碑 |
| 不忘山 | H19.07.28 | 登山ルート；白石駐車場→無料休憩所→弘法清水→不忘の碑→不忘山→往復
標高１，８１０ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； 所要時間；４時間００分。歩行時間；３時間０９分。休憩時間；５１分。 上記休憩時間には花撮影時間は含まれていない。花撮影で４０分程度ロスしているが歩行時間から引いていない。 不忘山頂10:54〜13:45白石スキー場駐車場 所要時間；２時間５１分。歩行時間；２時間３０分。休憩時間；２１分。 上記休憩時間には花撮影時間は含まれていない。１５分程度ロスしている。 総所要時間；６時間５１分。歩行時間；５時間３９分。休憩時間；７２分。 ただし，不忘山から社の先の往復時間と不忘山山頂休憩時間は含まず。又，花撮影で４０分程度ロスしているが歩行時間から引いていない。 |
| 不忘山から南屏風岳 | H18.08.26 | 白石駐車場→無料休憩所→弘法清水→不忘の碑→不忘山→南屏風岳→往復 標高１，８１０ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝1,087ｍ 下り＝1,087ｍ 総獲得高度＝2,174ｍ 歩行距離＝9.04ｋｍ 高度比＝2,174ｍ÷9.04 ＝ 240.5 白石スキー場駐車場7:35〜13:03南屏風岳山頂（山頂休憩37分） 所要時間；５時間２８分。歩行時間；４時間３０分。休憩時間；58分。 上記休憩時間には花撮影休憩時間は含まれていない。３０分程度ロスしている。 南屏風岳山頂13:40〜16:42白石スキー場駐車場 所要時間；３時間０２分。歩行時間；２時間４０分。休憩時間；２２分。 花撮影時間はほとんど無しのため，下り歩行時間はほぼ正確。 総所要時間；9時間07分。歩行時間；７時間４７分。休憩時間；８０分。ただし，南屏風岳山頂休憩時間３７分は含まず。 |
| 不忘山〜南屏風岳 | H20.06.15 | 登山ルート；白石駐車場→無料休憩所→弘法清水→不忘の碑→不忘山→南屏風岳→往復
標高；不忘山1,705.3ｍ 南屏風岳1,810ｍ |
| 不忘山〜南屏風岳 | H20.10.04 | 登山ルート；白石駐車場→無料休憩所→弘法清水→不忘の碑→不忘山→南屏風岳→往復
標高；不忘山1,705.3ｍ 南屏風岳1,810ｍ 所要時間；３時間２３分。歩行時間；３時間１０分。休憩時間；１３分。 上記休憩時間には花撮影時間含む（０分）。 南屏風岳山頂11:33〜14:10白石スキー場駐車場 所要時間；２時間３７分。歩行時間；２時間１３分。休憩時間；２４分。 上記休憩時間には花撮影時間含む（２分）。 総所要時間；６時間００分。歩行時間；５時間２３分。休憩時間；０時間３７分。 ただし，南屏風岳山頂休憩時間００分は含まず。 |
| 水引入道〜不忘山 | H20.07.06 | 登山ルート；石スキー場駐車場→無料休憩所→沢コース→水引入道→南屏風岳→不忘山→白石山小屋跡→白石スキー場駐車場 標高；水引入道1,656ｍ 南屏風岳1,810ｍ 不忘山1,705.3ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝1,098ｍ 下り＝1,098ｍ 総獲得高度＝2,196ｍ 歩行距離＝10.55ｋｍ 高度比＝2,196ｍ÷10.55＝ 208.1 白石スキー場駐車場7:35〜13:15南屏風岳山頂（山頂休憩３３分） 所要時間；５時間４０分。歩行時間；５時間０１分。休憩時間；３９分。 上記休憩時間には花撮影時間含む（５分）。 南屏風岳山頂13:48〜17:25白石スキー場駐車場 所要時間；３時間３７分。歩行時間；３時間０２分。休憩時間；３５分。 雨のため花撮影時間は無しなので，下り歩行時間は正確。 総所要時間；９時間１７分。歩行時間；８時間０３分。休憩時間；１時間１４分。ただし，南屏風岳山頂休憩時間３３分は含まず。 |
| 南蔵王（芝草平） | H19.06.23 | 蔵王エコーライン駐車スペース→登山口→前山→杉ヶ峰→芝草平→往復 |
| 南蔵王山域（屏風岳・南屏風岳） | H221011(月) | 蔵王エコーライン登山口→刈田峠→前山→杉ヶ峰→芝草平→後烏帽子岳分岐→屏風岳→南屏風岳→南屏風岳の少し先→南屏風岳→屏風岳→後烏帽子岳分岐→ろうずめ平(烏帽子岳鞍部→）澄川林道 標 高；屏風岳1,８２５ｍ 南屏風岳１，８１０ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝637ｍ 下り＝871ｍ 総獲得高度＝1,508ｍ 歩行距離＝12.2ｋｍ 高度比＝1,508ｍ ÷ 12.2ｋｍ＝ 123.6 烏帽子岳鞍部への急下降２００ｍあるが，全体には緩やかな登山道。ただ，烏帽子岳鞍部への急下降はかなりの道悪で鎖場の連続。 駐車場7:38→10:50南屏風岳山頂の先（山頂休憩時間1時間10分） 所要時間；３時間１２分。歩行時間；２時間２１分。休憩時間；５１分。 南屏風岳山頂の先12:00→15:52聖山平（澄川林道登山口） 所要時間；３時間５２分。歩行時間；３時間１９分。休憩時間；３３分。 総所要時間；７時間０４分。歩行時間；５時間４０分。休憩時間；１時間２４分。 |
| 刈田岳〜五色岳〜熊野岳 | H20.09.06 | 登山ルート；大黒天駐車場→刈田岳→お釜→五色岳→ロバの耳鞍部→熊野岳→刈田岳→大黒天駐車場 標高； 刈田岳1,758ｍ 五色岳1,650ｍ 熊野岳1,840.5ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝687ｍ 下り＝687ｍ 総獲得高度＝1,374ｍ 歩行距離＝9.66ｋｍ 高度比＝1,374ｍ÷9.66＝ 142.2 大黒天駐車場8:50〜12:09熊野岳山頂（山頂休憩12分） 所要時間；３時間１９分。歩行時間；３時間００分。休憩時間；１９分。 花撮影時間は無しなので，下り歩行時間は正確。 熊野岳山頂12:21〜13:48大黒天駐車場 所要時間；１時間２７分。歩行時間；１時間１７分。休憩時間；１０分。 花撮影時間は無しなので，下り歩行時間は正確。 総所要時間；５時間１５分。歩行時間；４時間１７分。休憩時間；０時間２９分。 ただし，熊野岳山頂休憩時間１２分は含まず。 |
| 七ツ森 | H170416 H170429 |
七ツ森湖登山口〜鎌倉山〜遂倉山（とがくらやま）分岐〜湯名沢林道出合〜大倉山（おおくらやま）分岐〜蜂倉山〜七ツ森湖登山口 七ツ森湖登山口〜鎌倉山〜遂倉山（とがくらやま）〜湯名沢林道出合〜大倉山（おおくらやま）〜蜂倉山〜七ツ森湖登山口 |
| 大東岳１ | H170515 | 本小屋登山口〜裏ルート（樋の沢小屋）〜本小屋登山口 |
| 大東岳２ | H170625 | 本小屋登山口〜表コース〜裏コース〜本小屋登山口 標高1,365.8ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； |
| 大東岳３ | H181030 |
登山ルート；（本小屋登山口〜表コース〜本小屋登山口） 標高1,365.8ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； |
| 大東岳４ | H190526 |
登山ルート；（本小屋登山口〜表コース〜本小屋登山口） 標高1,365.8ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； |
| 大東岳５ | H22.11.13(土) | 大東岳221113（本小屋登山口〜表コース〜裏コース〜本小屋登山口）１ 標高1,365.8ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝1,080ｍ 下り＝1,080ｍ 総獲得高度＝2,160ｍ 歩行距離＝13.9ｋｍ 高度比2,160ｍ÷13.9＝155.4 本小屋駐車場7:23〜11:00大東岳山頂（山頂休憩０５分） 所要時間；３時間３７分。歩行時間；３時間０５分。休憩時間；３２分。 大東岳11:05〜13:07樋の沢小屋（小屋休憩時間４０分） 所要時間；２時間０２分。歩行時間；１時間４９分。休憩時間；１３分。 樋の沢小屋13:48〜16:35本小屋駐車場 所要時間；２時間４７分。歩行時間；２時間２８分。休憩時間；１９分。 総所要時間；８時間２６分。歩行時間；７時間２２分。休憩時間；１時間０４分。 ただし，山頂及び小屋休憩時間４５分は含まず。 ５年前に比較し歩行時間が２０分多くかかったが，登山道の状況から妥当なところかな。 |
| 北泉ヶ岳 | H170618 | 駐車場〜桑沼〜北泉ヶ岳〜大倉山〜氾濫原〜遊歩道〜林道〜桑沼〜駐車場 標高；１，２５３ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝ ｍ 下り＝ ｍ 総獲得高度＝ 歩行距離＝ ｋｍ 高度比＝ ｍ÷ ＝ |
| 泉ヶ岳〜北泉ヶ岳 | H190520 | 駐車場→スキーゲレンデ直登→兎平→岡沼→泉ヶ岳（カモシカコース）→三叉路→北泉ヶ岳→三叉路→お花畑→水神→水神平→水神登山口→駐車 標 高；泉ヶ岳1,172.1ｍ 北泉ヶ岳1253.1ｍ 歩行距離；9.65km 獲得高度；867ｍ(1,734ｍ) 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝867ｍ 下り＝867ｍ 総獲得高度＝1,734m歩行距離＝9.65ｋｍ 高度比＝1,734ｍ÷9.65＝179.7 登山口9:25→12:48北泉ヶ岳山頂（山頂休憩無し） 所要時間；３時間２３分。歩行時間；２時間４７分。休憩時間；３６分。 休憩時間には花撮影で１０分間ロス含む。 北泉ヶ岳山頂12:48→15:03登山口 所要時間；２時間１５分。歩行時間；１時間５５分。休憩時間；２２分。 休憩時間には花撮影で２分間ロス含む 総所要時間；５時間３８分。歩行時間；４時間４０分。休憩時間；５８分。 |
| 船形山→蛇ヶ岳（大滝） | H191013 | 大滝キャンプ場→鏡ヶ池分岐→船形山山頂→蛇ヶ岳→升沢小屋分岐→三光の宮分岐→大滝キャンプ場 標 高；１，４００ｍ 歩行距離；8.6km 獲得高度；561ｍ(1,122)ｍ 高度比＝1,112ｍ÷8.6＝129.3 大滝登山口7:55〜10:00船形山山頂（小屋休憩時間５５分） 所要時間；２時間０５分。歩行時間；１時間４８分。休憩時間；１７分。 船形山山頂10:55〜14:32大滝登山口 所要時間；３時間３７分。歩行時間；２時間４３分。休憩時間；５４分。 総所要時間；５時間４２分。歩行時間；４時間３１分。休憩時間；７１分。 船形山避難小屋での休憩時間５５分は含まず。 |
| 船形山→蛇ヶ岳（旗坂） | H20.10.19 | 登山ルート；旗坂キャンプ場登山口→三光の宮→升沢小屋→船形山山頂→蛇が岳→三光の宮→旗坂キャンプ場登山口 標高；1,500m 旗坂駐車場登山口6:55〜10:25船形山山頂（山頂休憩１５分） 所要時間；３時間３０分。歩行時間；３時間０３分。休憩時間；２７分。 上記休憩時間には風景撮影時間含まない。 船形山山頂10:40〜13:53旗坂駐車場 所要時間；３時間１３分。歩行時間；２時間４０分。休憩時間；３３分。 上記休憩時間には風景撮影及び三光の宮往復（１０分）時間４分含む。 総所要時間；６時間４３分。歩行時間；５時間４３分。休憩時間；１時間００分。 ただし，船形山山頂休憩時間１５分は含まず。 |
| 船形山→蛇ヶ岳（旗坂） | H21.10.31（土） | 登山ルート；旗坂キャンプ場登山口→三光の宮→升沢小屋→船形山山頂→蛇が岳→三光の宮→旗坂キャンプ場登山口 標高；1,500m 旗坂駐車場登山口7:09〜11:35船形山山頂（山頂休憩４０分） 所要時間；４時間２６分。歩行時間；３時間３３分。休憩時間；５３分。 上記休憩時間には風景撮影時間含まない。 船形山山頂12:15〜16:24旗坂駐車場 所要時間；４時間０９分。歩行時間；３時間３７分。休憩時間；３２分。 上記休憩時間には風景撮影及び三光の宮往復（１０分）時間４分含む。 総所要時間；８時間３５分。歩行時間；７時間１０分。休憩時間；１時間２５分。 ただし，船形山山頂休憩時間４０分は含まず。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝1,058ｍ 下り＝1,058ｍ 総獲得高度＝2,116ｍ 歩行距離＝14.257ｋｍ 高度比2,116ｍ÷14.257＝148.4 |
| 船形山→湯谷地(旗坂) | H22.10.16(土) | 登山ルート；旗坂キャンプ場駐車場→三光の宮→大滝登山口分岐→升沢小屋→船形山山頂→湯谷地→大滝登山口分岐→三光の宮→旗坂キャンプ場駐車場 標高1,500ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝1,122ｍ 下り＝1,122ｍ 総獲得高度＝2,244ｍ 歩行距離＝13.825ｋｍ 高度比2,244ｍ÷13.825＝162.3 旗坂駐車場登山口6:40〜12:03船形山山頂（山頂休憩４５分） 所要時間；５時間２３分。歩行時間；４時間０６分。休憩時間；１時間１７分。 船形山山頂12:48〜16:57旗坂駐車場 所要時間；３時間５９分。歩行時間；３時間３６分。休憩時間；２３分。 総所要時間 ；９時間２２分。歩行時間；７時間４２分。休憩時間；１時間４０分。 ただし，船形山山頂休憩時間４５分は含まず。 |
| 翁倉山 | H200517 | 登山ルート；登山口→翁倉山→登山口 標 高；532.4ｍ 歩行距離；5.3km 獲得高度；476ｍ(952)ｍ 高度比；952/5.3=179.6 登山口11:25〜13:00山頂手前ピーク（休憩時間0分） 所要時間；１時間３５分。歩行時間；１時間２０分。休憩時間；１５分。 花撮影で５分ロス含む。 山頂手前ピーク13:00〜14:00登山口 所要時間；１時間００分。歩行時間；０時間５５分。休憩時間；5分。 総所要時間；２時間３５分。歩行時間；２時間１５分。休憩時間；２０分。 |
| 鹿狼山 | H200601 | 登山ルート；大内（丸森町）登山口→山頂→樹海の森コース→鹿狼の湯（新地町登山口）→眺望の森コース→山頂→大内登山口
標高４２９．９ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； 所要時間；1時間21分。歩行時間；1時間06分。休憩時間；15分(林道確認5分ロス含む) 山頂 9:48〜10:22鹿狼の湯登山口 所要時間； 0時間34分。歩行時間；0時間29分。休憩時間；5分(花撮影で5分ロス含む) 鹿狼の湯登山口10:22〜11:00 山頂 所要時間；0時間38分。歩行時間；0時間38分。休憩時間；0分。 山頂11:27〜12:08大内登山口（山頂休憩時間２７分） 所要時間；0時間41分。歩行時間；0時間41分。休憩時間；0分。 総所要時間；2時間14分。歩行時間；1時間54分。休憩時間；0時間20分。 （荘所要時間，休憩時間に山頂休憩時間含まず） |
| 須金岳 | H201109 | 登山ルート；大森平駐車場→水沢森→須金岳→上ノ台バス停 標高； １，２４１m 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝850ｍ 下り＝903ｍ 総獲得高度＝1,753ｍ 歩行距離＝9.5ｋｍ 高度比用距離7.42ｋｍ， 高度比用高度1,676m 高度比＝1,676ｍ÷7.42＝225.9 大森平駐車場9:10〜12:00須金岳山頂付近（山頂付近休憩２８分） 所要時間；２時間５０分。歩行時間；２時間１８分。休憩時間；３２分。 写真撮影時間無しなので歩行時間ほぼ正確。 須金岳山頂付近12:55〜15:21上ノ台バス停 所要時間；２時間２６分。歩行時間；２時間１７分。休憩時間；９分。 写真撮影時間無しなので歩行時間ほぼ正確。 総所要時間；５時間１６分。歩行時間；４時間３５分。休憩時間；０時間４１分。 ただし，山頂付近休憩時間２８分は含まず。 |
| 仙台神室岳・山形神室岳 | H21.10.18（日） | 登山ルート；仙人沢登山口→だんご平→仙台神室岳→だんご平→山形神室岳→笹谷峠 標高； 仙台神室岳1,356ｍ 山形神室岳1,344.2ｍ 仙人沢登山口7:35〜10:37仙台神室岳山頂（山頂付近休憩６０分） 所要時間；３時間０２分。歩行時間；２時間１５分。休憩時間；４７分。 上記休憩時間には仙人大滝往復（２３分）時間含む。 仙台神室岳山頂11:37〜14:05笹谷峠駐車場 所要時間；２時間２８分。歩行時間；２時間１０分。休憩時間；１８分。 上記休憩時間には花撮影時間４分含む。 総所要時間；５時間３０分。歩行時間；４時間２５分。休憩時間；１時間０５分。 ただし，山頂付近休憩時間６０分は含まず。休憩時間に仙人大滝往復（２３分）時間含む。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝1,018ｍ 下り＝856ｍ 総獲得高度＝1,874ｍ 歩行距離＝8.9ｋｍ 高度比用距離8.9ｋｍ， 高度比用高度1,874m 高度比＝1,874ｍ÷8.9＝210.5 高度比が２２０を越えると，急登の山に感じます。今回は部分的に急登がありましたが，山形神室岳から笹谷峠までは軽快な尾根歩きだったので，数値が低くなっています。 |
| 小斎峠→鹿狼山→旧鹿狼の湯 | H22.01.30（土） | 登山ルート；小斎峠→金華山・音羽森・主義山・権現森・地蔵森・五社壇→鹿狼山→旧鹿狼の湯 最高標高； 鹿狼山４３０ｍ 小斎峠8:45〜15:27 旧鹿狼の湯 所要時間；６時間４２分。歩行時間；４時間４１分。休憩時間；2時間０１分。 総所要時間；６時間４２分。歩行時間；４時間４１分。休憩時間；2時間０１分 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝740ｍ 下り＝761ｍ 総獲得高度＝1,501ｍ 歩行距離＝8.56ｋｍ 高度比＝1,501ｍ÷8.56＝175.3 一部急登有るが，緩やかな里山歩き。 |
| 小斎峠→権現森→往復 | H22.04.03（土） | 登山ルート；小斎峠→金華山・音羽森・主義山・権現森→地蔵森手前鞍部→往復 |
| 青麻山・あけら山 | H22.03.07（日） | 登山ルート；標高310m登山口→青麻山→あけら山，→青麻山→電波塔登山口→送電線作業道→標高310ｍ登山口 標高；標高； あけら山８１０ｍ 青麻山７９９．５ｍ 標高３１０ｍ登山口8:30〜10:25 あけら山 所要時間；１時間５５分。歩行時間；１時間３５分。休憩時間；０時間２０分。 あけら山10:25〜11:42電波塔登山口 所要時間；１時間１７分。歩行時間；１時間０７分。休憩時間；０時間１０分。（あけら山で小休憩１０分） 電波塔登山口11:42〜12:55標高３１０ｍ登山口 所要時間；１時間１３分。歩行時間；０時間３５分。休憩時間；０時間３８分。（東屋で昼食休憩３８分） 総所要時間；４時間２５分。歩行時間；３時間１７分。休憩時間；１時間０８分 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝667ｍ 下り＝667ｍ 総獲得高度＝1,334ｍ 歩行距離＝5.876ｋｍ 高度比＝1,334ｍ÷5.876＝227.0 作業道歩きがあるので，数値以上に急登下降である。 体力度＝５９点（かなり楽な山行です。急登あるが標高差少ないので，それほど苦にならない。） |
| 三 峰 山 | H22.11.23（火，祝日） | 登山ルート；大倉山登山口→北泉ヶ岳分岐→三峰山→北泉ヶ岳分岐→北泉ヶ岳→水神コース→泉ヶ岳スキー場駐車場 標高；1,417.6ｍ 大倉登山口6:28〜10:22三峰山山頂（山頂休憩５３分） 所要時間；３時間５４分。歩行時間；３時間１８分。休憩時間；３６分。 三峰山山頂11:15〜15:27泉ヶ岳スキー場駐車場 所要時間；４時間１２分。歩行時間；３時間２７分。休憩時間；４５分。 総所要時間 ；８時間０６分。歩行時間；６時間４５分。休憩時間；１時間２１分。 ただし，山頂休憩時間５３分は含まず。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝1,073ｍ 下り＝1,334ｍ 総獲得高度＝2,407ｍ 歩行距離＝17.43ｋｍ 高度比2,407ｍ÷17.43＝138.1 一部に急登はあるがほとんどが緩やかな登山道歩き。 |
| 蛤 山 | H22.12.18（土） |
南蔵王青少年旅行村駐車場→林道→登山口→１０１４ｍピーク→祠→蛤山三角点→国体コース→林道→車道→南蔵王青少年旅行村駐車場 標 高； 最高点1,014ｍ 三角点980.7ｍ 駐車場9:03〜11:17蛤山山頂（葉山神社）所要時間；２時間１４分。歩行時間；１時間５４分。休憩時間；２０分。 蛤山山頂（葉山神社）11:17〜13:35駐車場 所要時間；２時間１８分。歩行時間；１時間３８分。休憩時間；４０分。 総所要時間 ；４時間３２分。歩行時間；３時間３２分。休憩時間；１時間００分。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝589ｍ 下り＝589ｍ 総獲得高度＝1,178ｍ 歩行距離＝8.32ｋｍ 高度比用歩行距離＝8.32-2.26km=6.06 高度比1,178ｍ÷ 6.06＝ 194.4 一部に急下降はあるが，全体的には一般的な傾斜の登山道歩き。ただ，無雪期は階段歩きが辛いかも。 |
| 七峰山→鳩原峰山・烏鳥屋山 | H23.01.27（木） | 駐車場→緒名太神社鳥居→西山→採石場→七峰山→鳩原峰山→作業道→産業廃棄物処理場→小山農村公園→中烏鳥屋山→東烏鳥屋山→小山農村公園→駐車場 標高；鳩原峰山１７７ｍ，中烏鳥屋山１９７ｍ 駐車場9:15→16:45駐車場 総所要時間；７時間３０分。歩行時間；６時間３５分。休憩時間；５５分。 |
| 小斎峠→金華山→鹿狼山→大沢峠 | H23.01.30（日） | 小斎峠→金華山→音羽森→主義山→権現森→地蔵森→五社壇→鹿狼山→大沢峠 最高高度 鹿狼山430ｍ 小斎峠9:10→15:35大沢峠 所要時間；６時間２５分。歩行時間；５時間２５分。休憩時間；６０分。 昼食，コーヒータイム，各山頂での小休憩含み休憩６０分。 |
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H10. 9. 5 |
登山口〜栂峰 標高ｍ，獲得標高ｍ，歩行距離ｍ |
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平成１２年9月23日（土）〜24日（日） |
１日目；古寺鉱泉〜日暮れ沢分岐〜古寺山〜小朝日岳巻き道〜熊越〜大朝日小屋〜大朝日岳〜金玉水〜大朝日小屋） ２日目；大朝日小屋〜熊越〜小朝日岳〜鳥原山〜朝日鉱泉分岐〜鳥原小屋〜朝日鉱泉分岐〜ブナ峠分岐〜古寺鉱泉 標高1,870ｍ， １日目 |
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平成１４年１０月１３日（日） |
祝瓶山（祝瓶山荘〜赤鼻尾根〜五味沢分岐〜山頂〜五味沢分岐〜五味沢登山口） 標高1,417ｍ 獲得高度登り＝
964ｍ 下り＝−1,104ｍ 総獲得高度＝2,068ｍ |
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| 月 山 | H20.07.19（日） | 登山ルート；姥沢小屋登山口→リフト下→リフト終点→姥が岳→月山→姥沢小屋分岐→姥沢小屋登山口（山頂付近の岩根沢分岐から少し下りてみて引き返した。） 標高； 姥が岳1,669.7ｍ 月山1,979.5ｍ 姥沢小屋5:45〜10:25月山山頂（山頂休憩１時間１３分） 所要時間；４時間４０分。歩行時間；３時間０１分。休憩時間；1時間３９分。 上記休憩時間には花撮影時間含む。 月山山頂11:38〜14:50姥沢小屋 所要時間；３時間１２分。歩行時間；２時間３７分。休憩時間；３５分。 上記休憩時間には花撮影時間含む。 総所要時間；７時間５２分。歩行時間；５時間３８分。休憩時間；２時間１４分。 ただし，月山山頂休憩時間１時間１３分は含まず。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝879ｍ 下り＝879ｍ 総獲得高度＝1,758ｍ 歩行距離＝9.1ｋｍ 高度比＝1,758ｍ÷9.1＝193 |
| 月 山 | H22.06.26（土） | 登山ルート；リフト終点→姥が岳→月山→姥沢小屋分岐→姥沢小屋登山口 姥が岳1,669.7ｍ 月山1,979.5ｍ 姥沢駐車場8:50〜12:00月山山頂（山頂休憩１時間１３分） 所要時間；４時間４０分。歩行時間；３時間０１分。休憩時間；1時間３９分。 上記休憩時間には花撮影時間含む。 月山山頂12:99〜15:25姥沢駐車場 所要時間；３時間１２分。歩行時間；２時間３７分。休憩時間；３５分。 上記休憩時間には花撮影時間含む。 総所要時間；７時間５２分。歩行時間；５時間３８分。休憩時間；２時間１４分。 ただし，月山山頂休憩時間１時間１３分は含まず。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝560ｍ 下り＝890ｍ 総獲得高度＝1,450ｍ 歩行距離＝7.6ｋｍ 高度比＝1,450ｍ÷7.6＝190.8 |
| 中丸山→熊野岳→名号峰 | H21.07.04（土） | 登山ルート；ライザースキー場ワールド（坊平）→中丸山→熊野岳→名号峰〜往復 標高； 熊野岳1,840.5ｍ 中丸山1,562m 名号峰1,490.9m 坊平ライザースキー場6:32〜11:50名号峰山頂（山頂休憩０時間３８分） 所要時間；５時間１８分。歩行時間；４時間１２分。休憩時間；１時間０６分。 上記休憩時間には花撮影時間含む。 名号峰山頂12:28〜16:25坊平ライザースキー場 所要時間；３時間５７分。歩行時間；３時間１７分。休憩時間；０時間４０分。 上記休憩時間には花撮影時間含む。 総所要時間； ９時間１５分。歩行時間；７時間３４分。休憩時間；１時間４１分。 ただし，名号峰山頂休憩時間０時間３８分は含まず。 花撮影時間は17分。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝1,356ｍ 下り＝1,356ｍ 総獲得高度＝2,712ｍ 歩行距離＝15.01ｋｍ 高度比＝2,712ｍ÷15.01＝180.7 |
| 雁戸山 | H21.08.15（土） | 登山ルート；笹谷峠→雁戸山→カケスガ峰→有耶無耶関跡→笹谷峠 標高； １，４８４．６ｍ 笹谷峠駐車場7:35〜10:35雁戸山山頂（山頂付近休憩４５分） 所要時間；３時間００分。歩行時間；２時間２９分。休憩時間；３１分。 上記休憩時間には花撮影時間含む。 写真撮影時間無しなので歩行時間ほぼ正確。 雁戸山山頂11:20〜14:25笹谷峠駐車場 所要時間；２時間２６分。歩行時間；２時間１７分。休憩時間；９分。 上記休憩時間には花撮影時間４分含む。 写真撮影時間無しなので歩行時間ほぼ正確。 総所要時間；５時間２６分。歩行時間；４時間４６分。休憩時間；０時間４０分。 ただし，山頂付近休憩時間４５分は含まず。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝617ｍ 下り＝617ｍ 総獲得高度＝1,234ｍ 歩行距離＝7.5ｋｍ 高度比用距離7.5ｋｍ， 高度比用高度1,234m 高度比＝1,234ｍ÷7.5＝164 |
| 面白山 | H21.11.08（日） | 登山ルート；面白山高原→カモシカコース→山頂→長左エ門平→面白山高原 標高； １，２６４．４ｍ 面白山高原駅8:23〜11:05面白山山頂（山頂付近休憩５２分）（カモシカコース） 所要時間；２時間４２分。歩行時間；２時間２６分。休憩時間；１６分。 面白山山頂11:57〜14:42面白山高原（長左エ門経由） 所要時間；２時間４５分。歩行時間；２時間３１分。休憩時間；１４分。 上記休憩時間には花撮影時間４分含む。 総所要時間；５時間２７分。歩行時間；４時間５７分。休憩時間；０時間３０分。 ただし，山頂付近休憩時間５２分は含まず。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝1,187ｍ 下り＝1,187ｍ 総獲得高度＝2,374ｍ 歩行距離＝11.57ｋｍ 高度比＝2;374ｍ÷11.57＝205.2 |
| 杢蔵山 | H22.05.22（土） | 駐車場登山口8:40〜11:30杢蔵山荘（山荘休憩１５分） 所要時間；２時間５０分。歩行時間；２時間１４分。休憩時間；３６分。 上記休憩時間には花撮影等時間含む。 杢蔵山荘12:50〜15:34駐車場登山口 所要時間；２時間４４分。歩行時間；２時間１２分。休憩時間；３２分。 上記休憩時間には花撮影時間４分含む。 総所要時間；５時間３４分。歩行時間；４時間２６分。休憩時間；１時間０８分。 ただし，杢蔵山荘休憩時間１５分＋４５分及び山荘休憩→山荘→雪渓出合→展望台→山荘の時間含まず。 山荘休憩→山荘→雪渓出合→展望台→山荘→山荘休憩（１１：３０→１２：１２：５０） 獲得高度・歩行距離・高度比；（登山口→沢コース→杢蔵山荘→林道→登山口） 獲得高度登り＝640ｍ 下り＝640ｍ 総獲得高度＝1,280ｍ 歩行距離＝7.4ｋｍ 高度比用高度1,280m 高度比用距離7.4ｋｍ， 高度比＝1,280ｍ÷7.4＝173.0 高度比が２２０を越えると，急登の山に感じます。 |
| 刈田岳 | H23.02.20(日) | リフト終点9:45→11:08夏リフト終点撤退 所要時間；１時間２３分。歩行時間；１時間１７分。休憩時間；６分。 歩行時間には樹氷原見学・写真撮影のロス含む。 夏リフト終点11:08→14:22駐車場 所要時間；３時間１４分。歩行時間；２時間１９分。休憩時間；５５分。 歩行時間には樹氷原見学・写真撮影などのロス含む 総所要時間；４時間３７分。歩行時間；３時間３６分。休憩時間；１時間０１分。 歩行時間には樹氷見学・写真撮影などのロス含む。車道を往復したりしている。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝343ｍ 下り＝690ｍ 総獲得高度＝1,033ｍ 歩行距離＝6.799ｋｍ 高度比＝1,033ｍ ÷6.799ｋｍ＝ 151.9 緩やかな斜度でスノーシュートレッキングに最適 |
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| 高籏山 | H25.11.22 | 源田温泉林道登山口→山頂→往復 |
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H 9.8.5〜8 |
大日杉〜地蔵岳〜切合〜本山〜大日岳 標高2,128ｍ，獲得標高2,430m |
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H 9. 8.31 |
天元台リフト終点〜西吾妻山 標高2,035ｍ獲得標高510ｍ |
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H 9. 6.15 |
不動沢登山口〜慶応山荘〜五色沼 標高1,800ｍ，獲得標高660m |
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H 9. 9.20 |
猪苗代スキー場〜沼ノ平〜弘法清水 標高1,819ｍ，獲得標高1,119m |
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| 会津磐梯山（猪苗代，渋谷コース） | H17.6.12 |
猪苗代スキー場〜沼ノ平〜弘法清水 標高1,819ｍ，獲得標高m |
| 会津磐梯山(川上コース) | H17.09.23 |
登山ルート；川上温泉登山口〜火口原〜櫛ヶ峰分岐〜弘法小屋〜磐梯山山頂〜往復 標 高；１，８１９ｍ獲得高度・歩行距離・高度比； 登り所要時間；３時間５８分。歩行時間；３時間３２分。休憩時間；２６分。 山頂休憩時間；２８分。 磐梯山山頂〜火口原〜川上登山口（１２：０６〜１５：５０） 往復所要時間；３時間４４分。歩行時間；３時間０１分。休憩時間；時間４３分 |
| 会津磐梯山３（裏磐梯スキー場コース） | H171.0.09 |
登山ルート；裏磐梯スキー場〜銅沼〜八方台分岐〜お花畑分岐〜弘法清水〜山頂〜弘法清水〜お花畑〜八方台分岐〜銅沼〜裏磐梯スキー場 標 高；１，８１９ｍ獲得高度・歩行距離・高度比； |
| 会津磐梯山４（裏磐梯スキー場コース） | H180617 |
登山ルート；裏磐梯スキー場〜銅沼〜八方台分岐〜お花畑〜弘法清水〜山頂〜弘法清水〜お花畑〜八方台分岐〜銅沼〜裏磐梯スキー場 標 高；１，８１９ｍ獲得高度・歩行距離・高度比； 登り所要時間；３時間５７分。歩行時間；３時間１７分。休憩時間；４０分。 休憩時間にズダヤクシュ，マイズルソウ，ヤグルマソウ，ミヤマキンバイ等の写真撮影で１５分ロス含む。 山頂休憩時間２８分含まず 磐梯山山頂〜銅沼〜登山口（１２：２０〜１６：０８） 所要時間；３時間４８分。歩行時間；２時間４６分。休憩時間；１時間０２分 休憩時間に枝採りロス，花撮りロス含む（１５分） 登山口〜磐梯山〜登山口 （７：５５〜１６：０８） 総合所要時間；７時間４５分。歩行時間；６時間０３分。休憩時間；１時間１２分 山頂休憩時間２８分含まず |
| 会津磐梯山（周回） | H20.10.12 | 昭和の森東ゲート（車道歩き）→猪苗代リゾートスキー場→天狗岩→磐梯山山頂→沼ノ平→猪苗代スキー場→青年の家手前車道→（車道歩き）昭和の森東ゲート 標 高；１，８１９ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝1,204ｍ 下り＝1,204ｍ 総獲得高度＝2,408ｍ 歩行距離＝11.8ｋｍ 高度比用高度＝2,361m 高度比用歩行距離＝9.351m 高度比算出＝2,361ｍ÷9.35＝252.5 昭和の森東ゲート7:11〜10:25磐梯山山頂山頂（磐梯山山頂休憩５分） 所要時間；３時間１４分。歩行時間；２時間５２分。休憩時間；２２分。 上記休憩時間には花撮影時間含む。 磐梯山山頂10:30〜15:30昭和の森ゲート 所要時間；５時間００分。歩行時間；３時間４７分。休憩時間；７３分。 上記休憩時間には赤埴林道一部のロスと風景撮影時間１０分含む。 車道歩きでキノコ撮影などのんびり歩いているので，１５分ほどロスしていると思うが，休憩時間に含まれていない。 総所要時間；８時間１４分。歩行時間；６時間３９分。休憩時間；１時間３５分。 磐梯山山頂休憩時間５分は含まず。 |
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H 9.10.4 |
滝沢口〜駒ヶ岳〜中門岳 標高2,133ｍ，獲得標高1,496m |
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H 9.10.10 |
Ｒ289駐車場〜蒲生駅踏切 標高828m，獲得標高480m |
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H 9.10.11 |
入叶津登山口〜平岩山〜浅草岳〜田子倉登山口（只見沢登山口？） 標高1,586m，標高差1,126m |
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| 会津浅草岳 | H17.07.17 | 田子倉登山口〜浅草岳〜入叶津登山口 標高1,586m，標高差1,126m 歩行距離11.0km |
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H 9.11.22 |
仙台平登山口〜山頂 標高ｍ，獲得標高ｍ |
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| 大滝根山 | H20.06.07 | 登山ルート；大越登山口→霧島権現経由→山頂→日山権現経由→大越登山口
大滝根山＝標高1,192.5ｍ 歩行距離；3.6km 所要時間；1時間13分。歩行時間；1時間08分。休憩時間；5分(花撮影5分ロス含む) 山頂 9:57〜11:30大越登山口 所要時間； 1時間33分。歩行時間；1時間11分。休憩時間；22分(花撮影で0分ロス含む) 総所要時間；2時間46分。歩行時間；2時間19分。休憩時間；0時間27分。 （山頂休憩時間含まず。） 大滝根山・矢大臣山合計所要時間 総所要時間；6時間14分。歩行時間；5時間02分。休憩時間；1時間12分。 （山頂休憩時間含まず。） |
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H10. 5.16 |
二股温泉〜御鍋神社 標高1,544ｍ，獲得標高830ｍ |
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H10. 7.19 |
猿倉登山口〜小田代〜田代山 標高2,060ｍ，獲得標高800ｍ |
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| 帝釈山-田代山 | H22.06.20 | 檜枝岐登山口（馬坂峠）→帝釈山→田代山→往復 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝567ｍ 下り＝567ｍ 総獲得高度＝1,134ｍ 歩行距離＝6.17ｋｍ 高度比＝1,134ｍ ÷ 6.2ｋｍ＝ 182.9 数値はやや緩いが帝釈山と田代山がほぼ水平移動なので，馬坂登山口→帝釈山→田代山鞍部はかなり急勾配。また，この急勾配部分はほとんど階段か岩塊なので体力は数値以上に必要。 駐車場7:28→11:50田代山山頂（山頂休憩時間00分） 所要時間；４時間２２分。歩行時間；２時間２５分。休憩時間；１時間５７分。 休憩時間には花撮影時間ロス含む。休憩時間には私のみ湿原一周時間含む。 田代山山頂11:50→14:42駐車場 所要時間；２時間５２分。歩行時間；２時間２３分。休憩時間；２９分。 休憩時間には花撮影時間ロス含む 総所要時間；７時間１４分。歩行時間；４時間４８分。休憩時間；２時間２６分。 |
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H10. 8. 9 |
大峠林道終点〜大峠〜流石山 標高1,888ｍ，獲得標高1,000ｍ |
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H10.10.4 |
黒檜沢〜窓明山分岐〜三岩岳〜窓明山分岐〜黒檜沢 標高2,065ｍ,獲得標高1,293ｍ |
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| 会津三岩岳 | H21.06.２７ | 登山ルート；小豆温泉登山口→旧道分岐→避難小屋→三岩岳山頂〜往復 標高； 2,0６５ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝1,266ｍ 下り＝1,266ｍ 総獲得高度＝2,532ｍ 歩行距離＝10.80ｋｍ 高度比＝2,532ｍ÷10.80＝234.4 小豆温泉6:05〜11:23三岩岳山頂（山頂休憩０時間３２分） 所要時間；５時間１８分。歩行時間；４時間１１分。休憩時間；１時間０７分。 上記休憩時間には花撮影時間含む。 三岩岳山頂11:55〜16:00小豆温泉 所要時間；４時間０５分。歩行時間；２時間５８分。休憩時間；１時間０７分。 上記休憩時間には花撮影時間含む。（奇しくも登りと同じ休憩時間です） 総所要時間； ９時間２３分。歩行時間；７時間０９分。休憩時間；２時間１４分。 ただし，三岩岳山頂休憩時間０時間３２分は含まず。 |
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H 8. 7.17 |
１．御池（バス）〜沼山峠〜大江湿原〜長造小屋〜三平下〜沼尻〜白砂峠〜尾瀬ヶ原一周〜温泉小屋〜裏燧〜三条の滝〜天神田代〜上田代〜御池 ２．福島県檜枝岐御池〜広沢田代〜熊沢田代〜燧ヶ岳〜ミノブチ岳〜長英新道〜長造小屋〜大江湿原〜沼山峠（バス）〜御池 標高2,356ｍ，獲得標高1,098ｍ |
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H11. 2. 6 |
矢大臣山（仲上登山口〜〜山頂） 蓬田岳（平田村蓬田新田登山口〜山頂） |
| 矢大臣山 | H20.06.07 | 登山ルート；湯島登山口→山頂往復
矢大臣山＝標高964.7ｍ 歩行距離；7.2km 所要時間；1時間52分。歩行時間；1時間27分。休憩時間；25分(林道確認7分ロス含む) 山頂 14:22〜15:58湯島登山口 所要時間； 1時間36分。歩行時間；1時間16分。休憩時間；20分(花撮影で0分ロス含む) 総所要時間；3時間28分。歩行時間；2時間43分。休憩時間；0時間45分。 （山頂休憩時間含まず。） 大滝根山・矢大臣山合計所要時間 総所要時間；6時間14分。歩行時間；5時間02分。休憩時間；1時間12分。 （山頂休憩時間含まず。） |
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H11.2.20 H10.5.30 H9.7.20 H8.10.5 H8.6.23 |
安達太良高原スキー場（奥岳スキー場）ロープウエイ〜薬師岳山頂〜安達太良温泉登山等分岐〜安達太良山山頂〜篭山根元〜くろがね小屋〜スキー場リフト乗り場 標高1,699.6ｍ，獲得標高 529ｍ， |
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H14.8.26 |
新野地温泉登山口〜旧土湯峠〜鬼面山〜箕輪山〜鉄山〜安達太良山〜往復 標高＝箕輪山1,730ｍ，安達太良1,700ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； |
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| 安達太良山山塊２ | H170730 |
沼尻登山口〜障子ヶ岩〜赤留川源頭の池〜船明神山〜安達太良山〜鉄山〜胎内岩〜沼尻登山口 標高；１，７０９ｍ（鉄山） 獲得高度・歩行距離・高度比； |
| 安達太良山 | H22.06.06 | ゴンドラ終点駅→安達太良山頂→船明神（牛の背）分岐→峰の辻→くろがね小屋→ゴンドラ始発駅駐車場 標高1,699.6ｍ ゴンドラ終点駅8:50→10:21安達太良山山頂（山頂休憩時間４分） 所要時間；１時間３１分。歩行時間；１時間０９分。休憩時間；２２分。 休憩時間には花撮影時間ロス含む。 安達太良山山頂10:25→15:07奥岳駐車場 所要時間；４時間４２分。歩行時間；２時間４７分。休憩時間；１時間５５分。 休憩時間には花撮影時間ロス含む。また，船明神分岐往復２８分も含む。小屋休憩の５３分も含んでいる。 総所要時間；６時間１３分。歩行時間；３時間５６分。休憩時間；２時間１７分。 ただし，山頂休憩時間４分は含まず。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝376ｍ 下り＝788ｍ 総獲得高度＝1,164ｍ(172mkaz) 歩行距離＝9.1ｋｍ＋1.5km(kaz) 高度比＝1,164ｍ ÷ 9.1ｋｍ＝ 127.9 獲得高度８６ｍ×２＝１７２ｍ(126.0) |
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H14.06.09 |
イワナの里登山口〜三吉ミチギ〜叶の高手〜避難小屋〜山頂往復 標高1624.2ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； |
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| 会津朝日岳 | H16.06.13 |
イワナの里登山口〜三吉ミチギ〜叶の高手〜避難小屋〜山頂往復 獲得高度・歩行距離・高度比； |
| 会津朝日岳 | H190610 |
イワナの里登山口〜三吉ミチギ〜叶の高手〜避難小屋〜山頂往復 標高1624.2ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； |
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H15.08.30 |
甲子山（甲子温泉「大黒屋温泉」〜甲子山〜甲子温泉） 標高 ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； |
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H15.10.18 |
一切経山，家形山（吾妻浄土平登山口〜一切経山〜五色沼〜家形山〜五色沼〜不動沢登山口） 標高1,948.8ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； |
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H16.04.30 |
鳥屋山（荻野登山口〜力清水〜太夫岳〜鳥屋山〜往復） 標高５８０ｍ 獲得高度・歩行距離・高度比； |
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H16.04.17 |
権太倉山（聖ヶ岩ふるさとの森登山口〜風穴〜大間ヶ嶽トラバース〜馬の背分岐〜権太倉山〜馬の背分岐〜源流の滝合流〜県道〜聖ヶ岩ふるさとの森登山口） 標高976ｍ |
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| 笠ヶ森山 | H18.06.10 |
登山ルート；下の登山口〜山頂往復 |
| 雄国沼 | H18.07.01 | 登山ルート；雄子沢（おしざわ）駐車場〜雄国沼〜往復 標高1,100m 登山口標高880m 登山口〜雄国沼小屋 （１０：３７〜１１：４２） 登り所要時間；１時間０５分。歩行時間；１時間０５分。休憩時間；００分。 雄国沼小屋〜湿原一周〜雄国沼小屋（１２：０１〜１３：３８） 所要時間；１時間３７分。歩行時間；１時間３７分。休憩時間；０時間００分 ニッコウキスゲ，サワラン，モウセンゴケなどの撮影に十分時間を取りました。 雄国沼小屋〜登山口 （１４：３０〜１５：３０） 総合所要時間；１時間００分。歩行時間；１時間００分。休憩時間；０時間００分 |
| 猫魔ヶ岳-雄国山 | H22.06.13（日） | 登山ルート；猫魔八方台駐車場→猫魔ヶ岳→猫岩→雄国沼休憩舎→雄国山→ラビスパ裏磐梯東口キャンプ場 八方台9:50→12:25雄国沼休憩舎（小屋休憩時間４９分） 所要時間；２時間３５分。歩行時間；２時間１９分。休憩時間；０時間１６分。 休憩時間には花撮影時間ロス含む。 雄国沼休憩舎13:14→15:30ラビスパ裏磐梯東口キャンプ場 所要時間；２時間１６分。歩行時間；１時間５７分。休憩時間；０時間１９分。 休憩時間には花撮影時間ロス含む。 総所要時間；４時間５１分。歩行時間；３時間１６分。休憩時間；０時間３５分。 ただし，山頂休憩時間４９分は含まず。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝453ｍ 下り＝868ｍ 総獲得高度＝1,321m 歩行距離＝10.72kｍ 高度比＝1,321m ÷10.72kｍ＝ 123.2 この数値は極々緩い緩斜面。 |
| 霊 山 | H22.05.01（土） | 登山ルート；湧水の里→日の出神社→霊山城跡→東物見岩→蟻の戸渡迂回→804.9m峰→弘法突貫岩→日暮れ岩→国司沢→国司池→霊山城跡→西物見岩→日の出神社→湧水の里 湧水の里9:15→日の出神社→霊山城跡→東物見岩→蟻の戸渡迂回→804.9m峰→弘法突貫岩→日暮れ岩→国司沢→国司池→霊山城跡→西物見岩→日の出神社→14:50湧水の里 総所要時間；５時間３５分。 歩行時間；４時間０９分。 休憩時間；１時間２６分（花撮影時間含む） 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝528ｍ 下り＝528ｍ 総獲得高度＝1,056ｍ 歩行距離＝6.906ｋｍ 高度比＝1,056ｍ÷6.906ｋｍ＝152.9やや緩やかな里山歩き。 |
| 額取山・大将旗山 | H22.05.04（火） | 登山ルート；滝登山口→額取山→大将旗山→往復 滝登山口8:03〜11:23 大将旗山 所要時間；３時間２０分。歩行時間；２時間４９分。休憩時間；０時間３１分。（山頂休憩３７分） 大将旗山12:00〜14:20滝登山口 所要時間；２時間２０分。歩行時間；１時間５５分。休憩時間；０時間２５分。 総所要時間；５時間４０分。歩行時間；４時間４４分。休憩時間；０時間５６分 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝822ｍ 下り＝822ｍ 総獲得高度＝1,644ｍ 歩行距離＝8.38ｋｍ 高度比＝1,644ｍ÷8.38ｋｍ＝196.2 標準的な高度比の山歩き。尾根筋はアップダウン多い。 |
| 小野岳 | H22.05.16（日） | 登山ルート；大内宿登山口→山頂→小野観音登山口 大内登山口10:24〜12:24 小野岳山頂 所要時間；２時間００分。歩行時間；１時間４３分。休憩時間；０時間１７分。（山頂休憩４６分） 小野岳山頂13:10〜14:48小野観世音登山口 所要時間；１時間３８分。歩行時間；１時間２８分。休憩時間；０時間１０分。 総所要時間；３時間３８分。歩行時間；３時間１１分。休憩時間；０時間２７分 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝696ｍ 下り＝873ｍ 総獲得高度＝1,569ｍ 歩行距離＝5.56ｋｍ 高度比＝1,569ｍ÷5.56ｋｍ＝282.2 早池峰山とほぼ同じ数値で，かなり急勾配だが，登山道は九十九折りに切られているので，数値の割には楽。 |
| 小野岳 | H23.06.01（水） | |
| 五十人山 | H23.02.13（日） | 登山ルート；葛尾中学校正門前→五十人山鞍部→三角点→往復 中学校10:20→12:50五十人山山頂（山頂休憩時間05分） 所要時間；２時間３０分。歩行時間；２時間０５分。休憩時間；２５分。 五十人山山頂12:55→14:30中学校 所要時間；１時間３５分。歩行時間；１時間０５分。休憩時間；３０分。 総所要時間；４時間０５分。歩行時間；３時間１０分。休憩時間；５５分。 獲得高度・歩行距離・高度比； 獲得高度登り＝406ｍ 下り＝406ｍ 総獲得高度＝812ｍ 歩行距離＝5.419ｋｍ 高度比＝812ｍ÷5.419ｋｍ＝149.8 緩やかな里山歩き。 |
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